水在濕地中是濃墨重彩的一筆，也是貫穿撈魚河濕地整體的重要能量流。撈魚河濕地因凈化水質(zhì)需要，由地勢之間的落差形成地表水徑流，通過均勻布水，調(diào)節(jié)濕地水位，形成濕地內(nèi)水系的自然循環(huán)，凈化后的水流流入滇池。

中山杉生態(tài)林植于水中，形成獨特的水上森林景觀，不但為生物提供多樣性的生存空間，保持濕地生態(tài)系統(tǒng)的完整性，且其根系生長牢固，防止土壤流失，在水流稍急的區(qū)域，杉樹減緩了水流沖擊，也攔截了部分污染物，水流撞擊根系的輕快聲亦豐富了森林內(nèi)的景觀效果。夏季降水較多，雨水沿樹間隙劃入水面，宛如蜻蜓點水，降雨的嘈雜在靜謐的林中化為烏有，動靜結(jié)合，形成了林中微妙的聲景觀。

在水流較緩慢的荷塘，常常由中山杉圍合成邊界，可以很好地提示空間界限，同時，由于其抗風性良好，防止了風沙對池塘造成污染，保持了荷塘水面平靜，荷葉挺立水中，配合寧靜的水體，營造出自然和諧的靜態(tài)景觀效果。在滇湖入口，中山杉筆直生長于河岸上，形成的垂直關系增加了河道的空間感，景觀視線隨河道延伸， 融入滇池，由近及遠，豐富了空間視覺體驗。無論是動水還是靜水，都與中山杉組合形成了良好的景觀效果，同時也豐富了濕地聲景觀。園內(nèi)水和植物兩元素互相融合，形成撈魚河濕地公園特有的生態(tài)水景觀。